3 EJERCICIOS QUEMADORES DE GRASA PARA HACER EN CASA

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Muchos deseamos quemar la grasa alojada en nuestro cuerpo de diferentes maneras, probamos distintos tipos de dietas, ejercicios inutiles...


Muchos deseamos quemar la grasa alojada en nuestro cuerpo de diferentes maneras, probamos distintos tipos de dietas, ejercicios inutiles, tomamos suplementos raros cuyos efectos no tenemos claro y nos estamos estampando constantemente con la misma piedra, pues no conseguimos resultados al largo ni corto plazo. Estos tres ejercicios son un comienzo a la solución a estas prerrogativas.

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Burpee


El burpee es uno de los ejercicios quemadores de grasa más interesantes que podemos realizar para conseguir resultados. Se trata de un movimiento compuesto que hará que nuestras pulsaciones se disparen, haciendo que la combustión de grasas sea mayor.
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Galope


El galope a pesar de tratarse de un ejercicio aparentemente sencillo, se trata de uno de los ejercicios para quemar grasa en casa que con más facilidad podemos realizar, y que puede realizar personas con un nivel de condición física diferente.

Sentadillas de tornado
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Este ejercicio, se trata de un movimiento la par de efectivo a la hora de ayudarnos a conseguir resultados en la quema de grasa de nuestro cuerpo, y es que es un híbrido entre una sentadilla y un burpee.

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